イサゴール｜便秘にイサゴールで解消
１日１～２本を 飲み物や水に溶かすだけなので 簡単。
この飲むだけっていうのがいいのよ。
食前に飲めば 食べ過ぎ防止になるし間食防止したいなら 食後の方が満腹感が長く続くからおやつのこと考えないですみましたよ。
もぉ想像してみて・・・
「おやつ」を忘れてしまうくらいの満腹感ってステキじゃない？
食べ過ぎてお腹が張ってしまうってのがないの。
そうそう 植物繊維があいにくいタイプもあって、中には飲みだしてからかえって便秘っぽくなったって人もいるみたい。
実は私も 最初の２日は 「で、出ない・・・」と にわか便秘になった一人。
お腹が ぽんぽこぽんに張っちゃって タヌキ腹(;´Д｀)っになってもしや失敗？と思ったんだけど、どうやら原因は、普通の人よりも水分を多く飲まないと 膨らんだイサゴールが排出しにくいタイプだったみたい。
で、飲んだ後にもう１杯多く水を飲むようにして、１日とおしても普段より水分を多めにとるようにしたら 夜になってからスッキリ 出るようになりました。
お腹がしくしく痛くなるとかそういうダメージ的なのは全然なく
ストーンと スッキリ！
食事量も減るし、間食しないでも平気になるし、お腹の中のいらんモノもからめとって排出してくれるんだから お腹のぽっこり具合が 日に日にぺたんこ腹になるから続けていくと モチベーション上がる 上がる♪
最終日の７日目には 夜にならないでも スッキリでるようになったので 腸が運動するコツを心得てきたのかも。
自然にお通じが続くっていうのがいいですよね。
